قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس

خشم با ما چه می کند؟

وقتی خشمگین می شویم اتفاقاتی در بدن ما می افتد.اگر خشم خود خود را مدیریت نکنیم و دائما خشمگین باشیم این اتفاقات نیز دائما در بدن ما تکرار شده و در بلند مدت نبایج بدی در بدن ما می گذارد.در اینجا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم. …

توضیحات بیشتر »

چگونه همدلی کنیم؟

همدلی چیست؟ اگر یکی از دوستانتان در شراکت بافردی ضرر مالی قابل‌توجهی دیده و ازین مسئله به‌شدت ناراحت است. اگر همسرتان به خاطر سهل‌انگاری گوشی موبایل خودرا گم کرده و نگران سوء استفاده ازتصاویر و فیلم های شخصی خود است. اگر فرزندتان به خاطر کم‌کاری در مطالعه برای کنکورنتوانسته در …

توضیحات بیشتر »

چگونه میتوان برکمرویی غلبه کرد؟

کمرویی چیست؟ کمرویی (Timidity) نوعی ترس یااضطراب اجتماعی است که درآن فردازمواجه شدن باافرادناآشنا وارتباطات اجتماعی گریزان است.به زبان ساده تر کمرویی یعنی خودتوجهی فوق العاده وترس ازمواجه شدن بادیگران.عده ای معتقدند که کمرویی یک بیماری نیست بلکه یک اختلال روانی است٬اما نام آن راهرچه که بگذاریم این مسئله سبب …

توضیحات بیشتر »

چگونه خشم خود راکنترل کنیم؟

اصلا خشم چیه؟ خشم یکی ازهیجان های پیچیده درانسان هاست و واکنشی به ناکامی وبدرفتاری است.یعنی اگر درزندگی به اهداف خود نرسیم ویا بدرفتاری نسبت به خود مشاهده کنیم دچارخشم می شویم. چراخشمگین میشیم؟ همانطوری که دربالا توضیح داده شد هرگاه به اهداف خودنمی رسیم دچارحالتی می شویم که ناکامی …

توضیحات بیشتر »

خلاصه کتاب افزایش عملکرددرمحل کار

خلاصه کتاب افزایش عملکرد درمحل کار رضاحیدری کتاب افزایش عملکرد در ۹ فصل توسط ژان بقوسیان و امیررضاثابت نوشته شده است.در اینجا به طورخلاصه به مطالب نوشته شده درهرفصل این کتاب اشاره می شود. فصل اول: راز های افزایش عملکرد دراین فصل به موضوع اصلی کتاب که افزایش عملکرد در …

توضیحات بیشتر »

چگونه تصمیمات بهتری بگیریم؟

چگونه تصمیمات بهتری بگیریم؟ تعریف تصمیم گیری زندگی دردنیای امروز به علت پیچیدگی های خودش شرایطی را بوجود آورده که باعث شده درهر لحظه ازآن تصمیماتی بگیریم. همواره لازم است تصمیم بگیریم و تصمیمات خودمان را اجرایی بکنیم. پس تصمیم گیری یعنی: [انتخابی که درشرایط پیچیده زندگی ازمیان گزینه های …

توضیحات بیشتر »

اثرمرکب ؛ معرفی کتاب اثرمرکب

اثرمرکب ؛ معرفی کتاب اثر مرکب   اثرمرکب درفصل اول این کتاب به معرفی اثرمرکب پرداخته وتوضیح می دهد که اثر مرکب به معنای این است که موفقیت های بزرگ در نتیجه ی تلاش های کوچک به دست می آید. تلاش هایی که نامحسوس بوده وبه چشم نمی آیند.اما باگذشت …

توضیحات بیشتر »

محصول شما به سبد خرید افزوده شد رد کردن